Becher und Ball | Partnerübungen II

Bewegungsideen und -anregungen mit Becher und Ball | Partnerübungen II

Partnerübungen:

• Ball aus dem Becher sich gegenseitig zurollen (Handwechsel durchführen)
• Bälle aus Bechern sich gegenseitig zurollen, Becher in die andere Hand übergeben und den Ball mit dem Becher wieder aufnehmen
• Rücken an Rücken: Ball im Becher an der Hüfte übergeben (Handwechsel durchführen)
• Rücken an Rücken: Ball im Becher über die Schulter und durch die gegrätschten Beine übergeben (Handwechsel durchführen)
• Gegrätscht sitzend, Füße an Füße, Ball sich gegenseitig mit der Hand zurollen (Handwechsel durchführen)
• Gegrätscht sitzend, Füße an Füße, Ball sich gegenseitig mit dem Becher zurollen (Handwechsel durchführen, abwechselnd mit rechter und linker Hand)
• Gegrätscht sitzend, Füße an Füße, Ball sich gegenseitig aus dem Becher zuwerfen und nach Bodenkontakt wieder mit dem Becher auffangen (Handwechsel durchführen)
• Gegrätscht sitzend, Füße an Füße, Ball sich gegenseitig aus dem Becher zuwerfen und mit dem Becher auffangen (Handwechsel durchführen)
• Gegrätscht sitzend, Füße an Füße, Ball im Becher übergeben und um den Körper führen