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Station 4: Becher und Ball

 

Bewegungsideen und -anregungen mit Becher und Ball zur Förderung der Auge-Hand-Koordination.

Die Augen-Hand-Koordination ist eine komplexe kognitive Fähigkeit, da hierbei visuelle und motorische Kapazitäten gleichzeitig benötigt werden, um die Hand durch visuelle Stimulation, die von den Augen aufgenommen wird, zu leiten. Die Augen-Hand-Koordination ist insbesondere in der Entwicklung von Kindern und für den schulischen Erfolg von großer Wichtigkeit, doch auch im Erwachsenenleben ist diese Fähigkeit bei zahlreichen alltäglichen Aktivitäten unabdingbar.

Für fast alle täglichen Aktivitäten ist die Augen-Hand-Koordination erforderlich, deshalb ist es so wichtig, sie so gut wie möglich zu entwickeln.

 

App

 

Material:

►Plastikbälle: https://amzn.to/2S7tL2G* oder

►Zeitungspapier zu einem Ball geformt

►alte Joghurtbecher

 

Übungen:

  • Ball im Becher vor und hinter dem Körper in den jeweils anderen Becher übergeben
  • Ball aus dem Becher hochwerfen und wieder auffangen (Becher mit beiden Händen halten)
  • Ball aus dem Becher hochwerfen und wieder auffangen (Becher mit einer Hand halten, evtl. Handwechsel durchführen)
  • 8-er rollen um die gegrätschten Beine (Richtungswechsel durchführen)
  • Ball im 8-er durch die gegrätschten Beine übergeben(Richtungswechsel durchführen)
  • Ball auf dem umgedrehten Becher balancieren (Handwechsel durchführen)
  • gegrätscht sitzend, Füße an Füße, Ball sich gegenseitig zurollen und mit dem Becher aufnehmen (Handwechsel durchführen)
  • gegrätscht sitzend, Füße an Füße, 2 Bäll sich gegenseitig zurollen und mit den Bechern aufnehmen
  • gegrätscht sitzend, Füße an Füße, Ball sich gegenseitig zuwerfen mit Bodenkontakt

 

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