Becher und Ball

Becher und Ball

 

Bewegungsideen und -anregungen mit Becher und Ball zur Förderung der Auge-Hand-Koordination.

Die Augen-Hand-Koordination ist eine komplexe kognitive Fähigkeit, da hierbei visuelle und motorische Kapazitäten gleichzeitig benötigt werden, um die Hand durch visuelle Stimulation, die von den Augen aufgenommen wird, zu leiten. Die Augen-Hand-Koordination ist insbesondere in der Entwicklung von Kindern und für den schulischen Erfolg von großer Wichtigkeit, doch auch im Erwachsenenleben ist diese Fähigkeit bei zahlreichen alltäglichen Aktivitäten unabdingbar.

Für fast alle täglichen Aktivitäten ist die Augen-Hand-Koordination erforderlich, deshalb ist es so wichtig, sie so gut wie möglich zu entwickeln.

 

App

 

Material:

Plastikbälle: https://amzn.to/2S7tL2G* oder

Zeitungspapier zu einem Ball geformt

alte Joghurtbecher

 

Übungen:

  • Den Ball rollen, hinterherlaufen und mit dem Becher wieder aufnehmen
  • Den Ball rollen, hinterherlaufen und mit dem Becher zwischen den Beinen wieder aufnehmen
  • 8-er rollen um die gegrätschten Beine
  • Ball aus der Hand hochwerfen und mit dem Becher wieder auffangen (Handwechsel durchführen und Wurfhöhe variieren)
  • Ball aus dem Becher hochwerfen und mit dem Becher wieder auffangen (Handwechsel durchführen und Wurfhöhe variieren)
  • Ball aus der Hand hochwerfen, nachdem der Ball den Boden berührt hat mit dem Becher wieder auffangen (Handwechsel durchführen und Wurfhöhe variieren)
  • Ball aus dem Becher hochwerfen, Becher in die andere Hand übergeben und den Ball nach Bodenkontakt mit dem Becher wieder auffangen (Wurfhöhe variieren)
  • Vorige Übung ohne Bodenkontakt des Balles durchführen
  • Ball aus dem Becher hochwerfen, ganze Drheung machen und den Ball nach Bodenkontakt mit dem Becher wieder auffangen (Drehung links, rechts; Handwechsel durchführen; Wurfhöhe variieren)
  • Ball aus der Hand hochwerfen, mit der Wurfhand den Boden berühren und den Ball nach Bodenkontakt mit dem Becher wieder auffangen (Handwechsel durchführen und Wurfhöhe variieren)

 

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